pól roku

tak samo nie nasylaj kumpli bo ciebie moze spotkac to samo. Jak gosciu cciebie przesladuje to zalatwiasz to sam na sam bez sprzetu. Wtedy udowodnisz sobie i jemu ze cos znaczysz. Jak wygrasz to albo zostaniecie kumplami lub on za pol roku wyzwie cie znow na pojedynek. zreszta zalezy z jaka menda masz do czynienia ale i tak wiekoszosc lamerow [...]

muszę sie pochwalić! czuje sie wkońcu coraz silniejszy, za pół roku napisze swoje wyniki w TS będzie dobrze chyba

już lepiej dać klata plcy barki z bicepsem i tricepsem, nogi, ale to taki split nie z Twoim stażem, Ty spokojnie na fbw powinieneś lecieć, jakbyś potrenował pół roku to wtedy mysleć dopeiro o jakimś splicie push pull

a na ukrainie za pol roku bedzie wojna domowa z ukrainy zrobia sie z 3 kraje i po mistrzostwach u mnie kolaga ze szkoly mial jechac na studia do Walii ale jak uslyszal ,ze bedzie euro 2012 w Polsce to powiedzial,ze zostaje%) to są patrioci za dyche%) ogolnie ładna szansa na "rozbudowe"kraju w jakims stopniu zeby tego nie zmarnowali aaa [...]

kolego z doświadczeniem -jestes żałosny. Rozumiem chęć dzielenia sie doświadczeniami-ale nie musisz wyzywac wszstkich po kolei. Chyba obcowałeś z ludźmi nie na poziomie skoro używasz bez podstawnie wobec kogos okresleń (których pewnie nie znasz:)) Co do Euro: mamy pół roku...juz kiedyś raz Listkiewicz w MF nas uspokajał...teraz w tv znów to [...]

Generalnie jeśli chodzi o ćwiczenia na biceps i triceps co 3-4 tygodnie je zmieniałem nie trzymałem się tego sztywno tak jak miałem w planie po około. 2 m-cach dodałem po serii tak że w tygodniu było ich 6 lecz ramię bez zmian, tak naprawdę ten przyrost który opisałem miałem przez pierwsze 2-3 miesiące później już stagnacja pomimo zmiany ćwiczeń. [...]

No to powiem Ci ze z tym masz dobrze ze masz tak tylko na offie. Ja niestety jestem na ofie od ponad poł roku albo i wiecej i cały czas problem wystapuje. Jak tylko troche sie rozbujam pochodze za szybko odrazu uderzeie gorąca/ ubiore za grubo to samo i odrazu mokry. W nocy zauwazyłem ze przed tym jak zasne np mam uderzenie gorąca przejdzie i [...]

I kupiliśmy parę ciuchów z Powerhouse Gym (T-Shirt 20 euro). Za pół roku FIBO 2005 i fotoreportaż, tym razem w terminie.

Uraz łękotki świeży rok temu się zdażyło pół roku w stabilizatorze chodzilem czuję drobny dyskomfort przy cięższych obciązeniach na nogi dlatego oszczędzam tą partię a tak poza tym wszystko w porządku

Uraz łękotki świeży rok temu się zdażyło pół roku w stabilizatorze chodzilem czuję drobny dyskomfort przy cięższych obciązeniach na nogi dlatego oszczędzam tą partię a tak poza tym wszystko w porządku Rozumiem. Była konsultacja z lekarzem na temat ćwiczeń, chodzi tu głównie o ćwiczenia najbardziej angażujące tą część kostną, przysiady.

a z młodymi zawodnikami to najpierw podpisuje się kontakty na jak długo pół roku,rok,czy dłużej?

Jeśli masz takie słabe wyniki to jedynym powodem tego jest brak ich ćwiczenia. Ja w pół roku poprawiłem przysiad o jakieś 45kg bez żadnych supli. Nogi ćwicz raz w tygodniu: przysiady 5s x 6pow, prostowanie na maszynie 3 serie, uginanie 3s i siła poleci do góry z tygodnia na tydzień.

Will - testuj testuj, moze sie kolejna rewolucja szykowac Co do ostrowi jak juz kilka osob wczesniej wspomnialo. Wiekszosc ludzi pije, pali, cpa i koksi (a czesto to robi wszystko naraz), wiec nawet jakby zarl najmniej chemiczne zarcie to i tak mu to juz niewiele pomoze. Jak ktos pisal kiedys, dosypanie kilogramu cukru do beczki gowna nic nie da [...]

Czytaj : 1.http://www.sfd.pl/Za%C5%82o%C5%BCenia_i_cele_dzia%C5%82u-t247961.html 2.http://www.sfd.pl/TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania%2Fzg%C5%82oszenia_do_weryfikacji%21-t248021.html Jak przeczytasz to skladasz ankiete ale w Twoim przypadku to w ogole mija sie z celem. Zapraszam za min. pol roku. Strzala Pzdr

Mam mono pod dostatkiem i MOGĘ dorzucić. Tzn. od początku stycznia przez conajmniej pół roku chcę stosować stałą dawkę, tzn. 2,5g, ale co jakiś czas robić "doskoki", czyli zwiększenie dawki + ewentualne połączenie z innymi suplami, np. z CP. Pewnie się zdecyduję na CP, ale, Syriusz7, napisałeś, że "ja bym jednak poczekał na CP" [...]

Cześć, Po pół roku brania co tydzień Testosteronu Enanthate 100 mg moje wyniki badań są następujące: SHBG (s) Wynik : 34,31 nmol/l Norma: 11,4 - 52,3 Poniżej wyniki i normy: Antygen swoisty dla prostaty - PSA całkowity 21-12-2019 PSA całkowite 0,409 ng/ml <= 4 Hormon folikulotropowy - FSH 21-12-2019 FSH 0,11 U/l 1,5 - 12,4 Hormon [...]

Na tarczycę nic nie biorę. Nie łykam po prostu już jodu i pewnie dlatego wróciło do normy. Jak długo mogę brać testosteron, biorę już 100 mg tygodniowo około pół roku. Czy potrzebne są przerwy?

a ja dzisiaj probowalem zrobic cos co mi nie wyszlo pol roku temu na silowni i dzisiaj elegancko poszlo ;} nawet nie wiedzialem ze tak sila do przodu poszla. jest dobrze, cwicz pan ! ;D

a no wiem co robie. Zanim wybrałem srodek przewertowalem wszystkie tematy o tym testosteronie i wielu innych srodkach ;p. lolek193 - 40 w bicu to nic takiego szczególnego. Wystarczy trzymac diete i trening i samo rośnie :) za pol roku pewnie wroce z nowymi fotkami (mam nadzieje ze nogi będe mógł juz pokazac) i zrobimy kolejne porownanie mam [...]

Witam, bardzo proszę o odpowiedź. Czy to normalne, że przy przestrzeganiu wszystkich zasad diety waga po 6 dniu ani drgnie w dół? I to po niedzieli kiedy na obiad jest tylko kawałek piersi z kurczaka. Dla mnie to niepojęte i nielogiczne. Stosowałam tą dietę ponad pół roku temu ale tylko ok 6 dni, potem przeszłam na zmodyfikowane menu [...]